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秋日水果丰收季 满满维C
浏览317
发布时间:2023-10-28 18:09
来源:一礼通


秋天,是大自然的收获季节,也是水果的盛产季节。随着温度的逐渐降低,秋风习习,大地逐渐进入了成熟的季节。


果实在阳光雨露的滋润下,逐渐饱满、丰收,给人们带来了美味与营养。


下面将为您介绍秋天成熟的美味秋果以及它们的营养价值。






耙耙柑:柑橘皇后


耙耙柑有橙子的颜值、清甜与柑橘的易剥、软嫩等优点集于一身,享有“柑橘皇后”等美誉。


果实富含维生素A、C和其他有益的营养成分,以清甜的口感、多汁和营养价值而闻名。






猕猴桃:维C之王


苍溪红心猕猴桃,又称“紫心猕猴桃”,肉为淡黄色,质地柔软多汁,味道酸甜可口且带有浓郁的水果香气。


营养价值也非常高,富含维生素C、维生素E以及多种矿物质,如钾、镁等微量元素和膳食纤维。





苹果:水果之王


苹果是最受欢迎的水果之一。苹果不仅美味,而且充满了丰富的维生素C和膳食纤维。这些成分有助于提高免疫力,促进消化健康。


苹果还含有抗氧化剂,有助于抵抗自由基的损害,有助于预防慢性疾病。






石榴:秋季的红宝石


石榴是一种营养丰富的水果,被誉为秋天的红宝石。它们富含维生素C、维生素K和抗氧化剂,有助于抵抗自由基的损害,维护心血管健康。


石榴还含有丰富的植物化合物,对于抗炎、降低胆固醇、预防某些癌症有积极作用。






冬枣:百果之王


冬枣具有脆甜多汁、营养丰富的特点,被誉为“百果之王”。


皮薄肉厚且口感清脆,富含维生素C和多种矿物质,如钙、铁等元素;同时它还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道健康。






蜜柚:香甜多汁


蜜柚具有丰富的营养价值和独特的风味。果肉鲜嫩多汁,口感酸甜可口,富含维生素C、钾等营养成分。


蜜柚还含有丰富的纤维素,有助于促进消化和排便顺畅。



水果是秋天不可或缺的美味,为我们的生活增添了色彩和快乐。趁着秋天的宝藏水果丰收季节,尽情享受这些天然的健康食品吧!





END


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